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大腿骨的家常做法大腿骨的做法

发布时间：2025-06-10 16:48:46 来源：悦刻正品渠道通作者：悦刻旗舰商城

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首先把空心菜清洗干净，然后油锅烧热放入姜蒜，菜的菜最后倒入空心菜翻炒几分钟就可以出锅了。家常家常这个样清炒出来的做法做法空心菜味道鲜美可口。

准备180克空心菜择去老叶后放水里洗净。

洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。

再准备3瓣蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。

炒锅加半勺油烧六成热，放入步骤三的蒜末和剁椒炒出香味。

放入空心菜杆翻炒断生。

放入空心菜翻炒断生。

放入5毫升生抽翻炒均匀。

放入2克盐和1克鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

出锅成品

1、准备空心菜、大蒜、葱姜适量。

2、空心菜去掉老的根茎、黄叶后洗净，切寸断。

3 、大蒜切片。

4、锅中放橄榄油，热锅冷油放入蒜片炒出香味。

5、放入空心菜茎大火翻炒至变色。

6、再放入空心菜叶子继续大火翻炒

7、炒至空心菜断生，放入蚝油炒匀即可出锅装盘。

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